Veģetārieši un proteīna uzņemšana
Nereti ir dzirdēts viedoklis, ka veģetārieši ar savu uzturu nespēj uzņemt pietiekamu daudzumu proteīnu jeb olbaltumvielu, kas nepieciešams organisma normālai funkcionēšanai, un ka ieturot…
Lasīt vairākArhīvs: aprīlis, 2021
- 08/04/2021
- 08/04/2021
Patiesība par pienu
Piens ir lielisks vitamīnu un minerālvielu, kā arī kalcija avots, un tas ilgu laiku ir ticis atzīts par nozīmīgu kaulu veselības nodrošinātāju. Pienu un piena produktus rekomendē lietot…
Lasīt vairāk
- 08/04/2021
Ilga mūža noslēpumi
Daudz jau daudz par to runāts un spriests, tomēr vēlējāmies jums vēlreiz atgādināt visiem zināmas patiesības. Katrs taču vēlamies baudīt šo dzīvi iespējami ilgi, par spīti kaimiņiem,…
Lasīt vairāk- 07/04/2021
Pašārstēšanās iespējas aizcietējumu gadījumā (II daļa)
Kādus bezrecepšu medikamentus var lietot aizcietējuma ārstēšanai? Caurejas jeb katartiskos līdzekļus (gr. Catharos – tīrs; katarze – tīrīšana, caureja) lieto akūtu un hronisku aizcietējumu…
Lasīt vairāk
- 07/04/2021
Salmoneloze ir tepat
Kas ir salmoneloze? Salmoneloze ir inficēšanās ar Salmonellas baktērijām. Parasti inficējoties pirmās pazīmes parādās 12 – 72 stundas pēc inficēšanās kā caureja, drudzis un sāpes…
Lasīt vairāk- 07/04/2021
Ziedkāposti
Vēl viens dārzenis, kas vasarā būtu bagātīgi jālieto uzturā. Vēl jo vairāk tādēļ, ka tagad veikalos var iegādāties Latvijā audzētos ziedkāpostus. Pateicoties zemu ogļhidrātu daudzumu…
Lasīt vairāk
- 07/04/2021
Omega 3 taukskābes Jūsu veselībai
Omega 3 taukskābes ir īpaši populāras un veselīgas, un tās ir iespējams iegūt gan kapsulu, gan „svaigā”- pārtikas produktu veidā. Lielu daudzumu Omega 3 satur zivis, piemēram, lasis,…
Lasīt vairāk- 06/04/2021
Šokolāde – ne tikai garšīga
Tumšā šokolāde ir ne tikai garšīga, bet arīdzan labvēlīga sirds veselībai. Pamatojoties uz pasaulē veiktajiem zinātniskajiem pētījumiem, flavonoīdu bagātas substances pilda kardiovaskulārās…
Lasīt vairāk
© Dzirciema aptieka. Visas tiesības aizsargātas.