Daži padomi, kā ieturēt veselīgas ēdienreizes
Laika trūkums visbiežāk ir iemesls tam, kādēļ mūsu uzturs neizceļas ar veselīgumu. Plaši ir pieejami pusfabrikāti, kuru sagatavošana prasa maz laika un tie arī nav dārgi, bet rada sāta…
Lasīt vairākArchives
- 14/04/2021
- 14/04/2021
Greipfrūtu sula jālieto uzmanīgi
Greipfrūtu sula satur vairākus savienojumus, kuri var samazināt artēriju „aizsērēšanu” jeb aterosklerozi un pat samazināt audzēju rašanās risku. Šo iemeslu dēļ greipfrūtu sula uzskatāma…
Lasīt vairāk
- 14/04/2021
Zaļā tēja veselības uzlabošanai
Zaļās tējas īpašības tiek pētītas un apspriestas jau kopš seniem laikiem, taču tikai nesenā pagātnē šīs medicīniskās īpašības ir apstiprinātas un pierādītas zinātniski. Pētījumos…
Lasīt vairāk- 14/04/2021
Kafijas dzeršana – pieradums vai patstāvīga izvēle
Cik pazīstams gan ir teiciens, ka nespējam uzsākt rīta cēlienu bez kafijas un arī ,ka tā ir mūsu organismam nepieciešama, lai atgūtu spēkus, un mēs spētu ražīgi darboties visas dienas…
Lasīt vairāk
- 14/04/2021
Ceļš uz stipriem un veseliem kauliem
Piens un citi ar kalciju bagāti produkti bieži vien ir mūsu uztura sastāvdaļa. Kalcijs lietošana ir ceļš uz stipriem un labi attīstītiem kauliem. Taču vai mēs katru dienu uzņemam pietiekamu…
Lasīt vairāk- 14/04/2021
Kas ir šķiedrvielas un kāpēc tās vajadzīgas?
Cik bieži gan nākas dzirdēt dažādus ārstu un dietologu ieteikums veselīgam uzturam. Dzirdēts, ka uzturā jāiekļauj obligāti šķiedrvielas saturoši produkti, bet kas tad tie tādi ir un…
Lasīt vairāk
- 14/04/2021
Kā mainīt ēdienkarti un ēšanas paradumus sievietei, gaidot bērniņu?
Sievietei, gaidot bērniņu, ļoti svarīgi ir vienmēr ēst sabalansētu, barojošu un veselīgu uzturu, jo māmiņai ir jāpabaro ne tikai sevi, lai justos labi, bet arī augošo mazuli, kas atrodas…
Lasīt vairāk- 14/04/2021
Ēšana saskaņā ar garastāvokli
Kādēļ dažkārt, atkarībā no garastāvokļa un noskaņojuma, mēs ēdam tik daudz un tik bieži, bet dažkārt bez normālas pārtikas var iztikt pat vairākas dienas. Vai tas ko mēs ēdam ir…
Lasīt vairāk
© Dzirciema aptieka. Visas tiesības aizsargātas.