Ēd veselīgi un cīnies ar stresu
Stress ir pavada daudzas dzīves situācijas. Tomēr tā ietekmi uz dzīvi var samazināt, ēdot sabalansētu uzturu. Uztura speciālisti kopā ar zinātniekiem pēta, kā pārtika, kas tiek lietota…
Lasīt vairākSlimības un stāvokļi
- 14/04/2021
- 14/04/2021
Greipfrūtu sula jālieto uzmanīgi
Greipfrūtu sula satur vairākus savienojumus, kuri var samazināt artēriju „aizsērēšanu” jeb aterosklerozi un pat samazināt audzēju rašanās risku. Šo iemeslu dēļ greipfrūtu sula uzskatāma…
Lasīt vairāk
- 14/04/2021
Ceļš uz stipriem un veseliem kauliem
Piens un citi ar kalciju bagāti produkti bieži vien ir mūsu uztura sastāvdaļa. Kalcijs lietošana ir ceļš uz stipriem un labi attīstītiem kauliem. Taču vai mēs katru dienu uzņemam pietiekamu…
Lasīt vairāk- 14/04/2021
Kas ir šķiedrvielas un kāpēc tās vajadzīgas?
Cik bieži gan nākas dzirdēt dažādus ārstu un dietologu ieteikums veselīgam uzturam. Dzirdēts, ka uzturā jāiekļauj obligāti šķiedrvielas saturoši produkti, bet kas tad tie tādi ir un…
Lasīt vairāk
- 14/04/2021
Kā mainīt ēdienkarti un ēšanas paradumus sievietei, gaidot bērniņu?
Sievietei, gaidot bērniņu, ļoti svarīgi ir vienmēr ēst sabalansētu, barojošu un veselīgu uzturu, jo māmiņai ir jāpabaro ne tikai sevi, lai justos labi, bet arī augošo mazuli, kas atrodas…
Lasīt vairāk- 14/04/2021
Ēšana saskaņā ar garastāvokli
Kādēļ dažkārt, atkarībā no garastāvokļa un noskaņojuma, mēs ēdam tik daudz un tik bieži, bet dažkārt bez normālas pārtikas var iztikt pat vairākas dienas. Vai tas ko mēs ēdam ir…
Lasīt vairāk
- 14/04/2021
Ko mūsu organismā dara dažādas uzturvielas?
Mūsu ķermenis sastāv no dažādām struktūrām, kuras veidojas no vielām, kas tiek uzņemtas ar uzturu, ļaujot mūsu organismam pareizi darboties. Katrai no uzturvielām ir vismaz viena specifiska…
Lasīt vairāk- 13/04/2021
Kāpēc ne visi cilvēki drīkst ēst visus ēdienus?
Lai skaidrotu kādas neparastas organisma atbildes reakcijas uz kādu specifisku ēdienu vai tā sastāvdaļu, tiek lietot termins ēdiena nepanesība. Šis termins sevī ietver alerģiskās reakcijas,…
Lasīt vairāk
© Dzirciema aptieka. Visas tiesības aizsargātas.