Bieži vien var apmulst no milzīgā padomu un informācijas daudzuma par to, kādā veidā vislabāk gatavot un turēt dārzeņus, lai netiktu zaudētas mūsu organismam nepieciešamās vielas, kas…
Lasīt vairāk
Mūsu ķermenis sastāv no dažādām struktūrām, kuras veidojas no vielām, kas tiek uzņemtas ar uzturu, ļaujot mūsu organismam pareizi darboties. Katrai no uzturvielām ir vismaz viena specifiska…
Lasīt vairāk
Palielināta ķermeņa masa ir mūsdienu pasaulē arvien biežāk sastopama problēma. Pat ja pats cilvēks ir apmierināts ar savu izskatu liekā svara dēļ un neizjūt būtiskus traucējumus, veicot…
Lasīt vairāk
Lai skaidrotu kādas neparastas organisma atbildes reakcijas uz kādu specifisku ēdienu vai tā sastāvdaļu, tiek lietot termins ēdiena nepanesība. Šis termins sevī ietver alerģiskās reakcijas,…
Lasīt vairāk
Enerģiju ikdienas darbu veikšanai mēs iegūstam ar uztura palīdzību. Katram no mums ēdienkarte ir atšķirīga gan ēdienu dažādības, gan to daudzuma ziņā, jo katram taču ir atšķirīgs…
Lasīt vairāk
Viena no mūsdienu modernās pasaules tā saucamajām „dzīvesveida” slimībām ir hipertoniskā slimība jeb pastāvīgi paaugstināts asinsspiediens. Ar to arvien biežāk nākas saskarties ne…
Lasīt vairāk
Ūdens ir it kā ļoti vienkāršs, pieejams un visiem pazīstams savienojums, taču tam ir ļoti svarīga loma mūsu organismā un vispār visā dzīvajā dabā. Ļoti daudz tiek runāts par dažādām…
Lasīt vairāk
Lielākā daļa cilvēku – pat tie, kuriem ir skaists augums vai tie, kuri ir ar pazeminātu svaru – domā par lieko svaru. Kādam šķiet, ka varēs vieglāk dibināt attiecības ar pretējo…
Lasīt vairāk