Asinszāle – depresijai
Asinszāle, divšķautņu (Hypericum perforatum) ir daudzgadīgs lakstaugs, kas diezgan plaši satopams arī Latvijā – pļavās, atmatās, krūmājos, kaut gan neveido ciešas audzes. Tam ir…
Lasīt vairākVeselīgs dzīvesveids
- 19/04/2021
- 19/04/2021
Domas spēks un veselība
Domām piemīt milzīgs spēks – tās cilvēku spēj gan pacilāt, gan sagraut. Pozitīva domāšana ir ne tikai emocionālā komforta priekšnoteikums, bet tā ietekmē arī fizisko veselību….
Lasīt vairāk
- 19/04/2021
Kontrastduša mūsu labsajūtai
Nereti ir dzirdēts par cilvēkiem, kuri veselības stiprināšanas nolūkos ziemā peldas āliņģī. Ja neesat gatavs uz ko tādu, kā alternatīva var būt kontrastdušas pielietošana mājas apstākļos….
Lasīt vairāk- 17/04/2021
Labam miegam nepieciešamais
Tiek runāts, ka cilvēks noguļ trešdaļu savas dzīves. Miega stāvoklī mūsu ķermenis atpūšas un iekšējie orgāni palēnina savu darbību, vienīgi elpošanas sistēmas darbība paliek nemainīga….
Lasīt vairāk
- 17/04/2021
Stress un ēšana
Mēs dzīvojam stresa pilnā apkārtējā vidē, un nereti kā veids, lai nomierinātu sevi, ir pārmērīga ēšana. Iesakām sekojošus jautājumus kā veidu, lai noskaidrotu, vai ar stresu cīnāties…
Lasīt vairāk- 17/04/2021
Par antidepresantiem
Antidepresantu lietošana paaugstina suicīdu (pašnāvības un to mēģinājumu) risku bērnu un pusaudžu vidū. Kā vēsta ivillage.com, pētījumi, kas apver 5500 pieaugušo un bērnu, pierāda,…
Lasīt vairāk
- 17/04/2021
Dusmas bojā plaušu veselību
Kā vēsta mercola.com, 8 gadus ilgi pētījumi, aptverot 670 vīriešus vecumā no 45-86 gadiem, atklāj, ka dusmas un naids var paātrināt plaušu darbības pazemināšanos straujāk, nekā tas notiek…
Lasīt vairāk- 16/04/2021
Veselīgs egoisms vannas istabā un ne tikai…
Savu vajadzību izvirzīšana par prioritātēm nav tikai gandarījums dvēselei, bet tas arīdzan palīdz samazināt stresa līmeni un izdzīvot un īstenot savus sapņus. Veselīgs egoisms ir būtisks…
Lasīt vairāk
© Dzirciema aptieka. Visas tiesības aizsargātas.