Septiņi ieguvumi regulāri sportojot
Fiziskās aktivitātes ir ieguvums ikviena cilvēka veselībai, neatkarīgi no vecuma, dzimuma, rases vai fiziskajām spējām. Sākot no sirds slimību un otrā tipa diabēta novēršanas un beidzot…
Lasīt vairākArchives
- 26/04/2021
- 26/04/2021
Sportosim ar mēru
Kā jau visās labās lietās – jāievēro mērenība. Pārāk daudz fizisko aktivitāšu ir tikpat kaitīgas veselībai, cik to nepietiekamība. Daži ārsti, un tai skaitā Dr. Arthur Sigel,…
Lasīt vairāk
- 26/04/2021
Pastaigas sevi lutinot?
Pastaigas ir fiziskās aktivitātes veids, ko varat veikt kopā ar bērniem un ar vecāka gada gājuma ģimenes locekļiem, turklāt tas neko nemaksā un var kļūt par ikviena cilvēka dzīvesstila…
Lasīt vairāk- 26/04/2021
Vai grūtniecības laikā ir droši nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm?
Pats galvenais priekšnosacījums fizisko aktivitāšu veikšanai bērna gaidīšanas laikā ir tas, kā jūtaties un kā noris Jūsu grūtniecība. Vienīgi ārsts var objektīvi novērtēt, vai sportošana…
Lasīt vairāk
- 26/04/2021
Grūtniecība un ceļošana
Visdrošākais laiks ceļošanai ir grūtniecības otrais trimestris, ja vien nepastāv kāds komplikāciju risks. Ja gaidāt mazuli un apsverat domu par ceļošanu, vispirms nepieciešams konsultēties…
Lasīt vairāk- 26/04/2021
Fiziskās aktivitātes uzlabo bērna vispārējo veselības stāvokli
Pediatri uzskata, ka vidējas vai enerģiskas fiziskās aktivitātes uzlabo bērna veselības stāvokli- gan fizisko, gan garīgo. Minimālais laiks, kas bērnam būtu jāpavada ik dienas fiziskās…
Lasīt vairāk
- 26/04/2021
Fiziskās aktivitātes – nepieciešamas jebkurā vecumā!
Laika ritējums ir nepielūdzams, un ikviens no mums paliek vecāks, līdz tiek sasniegts pensijas vecums. Tas parasti cilvēkā rada apjukumu, jo mainās ierastais dzīves ritms. Svarīgi šajā brīdī…
Lasīt vairāk- 26/04/2021
Sāpes locītavās nav šķērslis fiziskajām aktivitātēm
Cilvēces progresa laikā mēs esam kļuvuši fiziskā ziņā slinki, un ikdienas ritms ir tik saspringts, ka fiziskajām aktivitātēm jau nemaz īsti laika vairs neatliek. Mazkustīgais dzīvesveids…
Lasīt vairāk
© Dzirciema aptieka. Visas tiesības aizsargātas.