Problemātiska miegainība
Ikviens no mums reizēm ir juties miegains, tomēr, kad miegainība traucē ikdienas aktivitāšu veikšanu, ierasto kārtību un samazina spēju funkcionēt, tā tiek saukta par „problemātisku miegainību”….
Lasīt vairākVeselīgs dzīvesveids
- 15/04/2021
- 14/04/2021
Ēd veselīgi, dzīvo zaļi!
Ēst dārzeņu ir vieglāk un garšīgāk nekā tu domā! Šodienas piesārņotajā vidē cilvēki ir sākuši piedomāt pie tā, ko viņi ēd, kāda ir viņu apkārtējā vide, kādus sadzīves ķīmijas…
Lasīt vairāk
- 14/04/2021
Ūdens organisma veselībai
Ūdens ir viegli pieejams un bieži sastopams, tā ir mūsu uzturā visvairāk sastopamā viela, tomēr tā kvalitāte un tīrība ir ļoti svarīga, lai veselībai nenodarītu kaitējumu un gūtu labumu….
Lasīt vairāk- 14/04/2021
Ēd veselīgi un cīnies ar stresu
Stress ir pavada daudzas dzīves situācijas. Tomēr tā ietekmi uz dzīvi var samazināt, ēdot sabalansētu uzturu. Uztura speciālisti kopā ar zinātniekiem pēta, kā pārtika, kas tiek lietota…
Lasīt vairāk
- 14/04/2021
Kas ir antioksidanti un kur tos atrast?
Organismā notiek dabiski procesi, kuru rezultātā veidojas ķīmiskas vielas, kuras sauc par brīvajiem radikāļiem, kuri izraisa neatgriezeniskus šūnu bojājumus (to oksidāciju). Organismam tiek…
Lasīt vairāk- 14/04/2021
Daži padomi, kā ieturēt veselīgas ēdienreizes
Laika trūkums visbiežāk ir iemesls tam, kādēļ mūsu uzturs neizceļas ar veselīgumu. Plaši ir pieejami pusfabrikāti, kuru sagatavošana prasa maz laika un tie arī nav dārgi, bet rada sāta…
Lasīt vairāk
- 14/04/2021
Greipfrūtu sula jālieto uzmanīgi
Greipfrūtu sula satur vairākus savienojumus, kuri var samazināt artēriju „aizsērēšanu” jeb aterosklerozi un pat samazināt audzēju rašanās risku. Šo iemeslu dēļ greipfrūtu sula uzskatāma…
Lasīt vairāk- 14/04/2021
Zaļā tēja veselības uzlabošanai
Zaļās tējas īpašības tiek pētītas un apspriestas jau kopš seniem laikiem, taču tikai nesenā pagātnē šīs medicīniskās īpašības ir apstiprinātas un pierādītas zinātniski. Pētījumos…
Lasīt vairāk
© Dzirciema aptieka. Visas tiesības aizsargātas.