Kad atmetāt smēķēšanu…
Ikviens smēķētājs skaidri apzinās sekas, kuras organismam nodara smēķēšana. Ja beidzot esat nolēmis atmest šo kaitīgo ieradumu, interesanti būtu uzzināt, kas notiek ar Jūsu organismu,…
Lasīt vairākVeselīgs dzīvesveids
- 27/04/2021
- 27/04/2021
Slikto paradumu atmešana
Ēdat visu pēc kārtas tikai tāpēc, ka atmetāt smēķēšanu? Dzerat vairāk kafiju, lai samazinātu pārēšanās iespēju? Kad atmetat sliktus ieradumus, reizēm mēs „uzņemamies vairāk nekā…
Lasīt vairāk
- 27/04/2021
Smēķēšanas atmešanas uzturs: dārzeņi un piens!
Daži ēdieni liek cigaretei garšot ļoti nepatīkami, pastiprinot tabakas garšu mutē, vēsta WebMD Medicīnas ziņas. Esat gatavs atmest smēķēšanu? Mēģiniet ēst vairāk dārzeņu un mazāk…
Lasīt vairāk- 26/04/2021
Pārāk liels daudzums ūdens var būt kaitīgs veselībai
Liels ūdens daudzuma patēriņš fiziskas slodzes laikā ir vispārzināma patiesība. Sporta zālēs laukumos ļoti bieži sastopami ļaudis ar ūdens pudelēm pie rokas. Taču šādas piepūles laikā,…
Lasīt vairāk
- 26/04/2021
Kā rūpēties par savu veselību ikdienas steigā?
Jau kopš seniem laikiem cilvēku prātos fiziskā aktivitāte ir bijusi saistīta ar veselību. Šodien šī saistība ir pierādīta jau zinātniski, par to pārliecināmies arī mēs paši, novērojot,…
Lasīt vairāk- 26/04/2021
Ieteikumi cilvēkiem, kas vēlas uzsākt kādas fiziskās aktivitātes
Ļoti tuvi un saistīti jēdzieni ir “veselīgs dzīvesveids” un “fiziskā slodze”, jo fiziskās aktivitātes ir nepieciešamas, lai mūsu ķermenis un organisms būtu veseli, tomēr ne visi…
Lasīt vairāk
- 26/04/2021
Kā veidot stiprus kaulus visa mūža garumā
Mūsu kauli ir dzīvi audi, kuri pārsvarā ir veidoti no kalcija. Tie kalpo kā balsts muskuļiem un aizsargā iekšējos orgānus. Veseli kauli ir stipri un blīvi, bet osteoporozes gadījumā tie…
Lasīt vairāk- 26/04/2021
Pastaigas – katra veselībai un dvēselei
Civilizācijas vilnis ir brāzies pāri mūsdienu pasaulei, nesot līdzi visdažādākās attīstības tendences, kas cilvēka dzīvesveidu ir padarījušas mazkustīgāku, jo mūsu labā kalpo tehnoloģijas….
Lasīt vairāk
© Dzirciema aptieka. Visas tiesības aizsargātas.