Kustības muguras sāpēm efektīvākas nekā zāles
Muguras sāpes jau sen vairs nav tikai gados vecu cilvēku problēma. Šodienas dzīvesveida dēļ cilvēki kļūst arvien mazkustīgāki, laika trūkums un nogurums ir licis piemirst par regulārām…
Lasīt vairākVeselīgs dzīvesveids
- 05/05/2021
- 05/05/2021
Neredzamie organisma uzbūves elementi
Viena no ķermeņa uzbūves svarīgākajām vienībām, kuri gan nav atklāti mūsu skatienam, ir kauli. Tie kopā ar muskuļiem veido kustību un balsta sistēmu, tādēļ kaulu veselībai ir liela…
Lasīt vairāk
- 05/05/2021
Lai mazuļa zobus nebojātu „pudeļu kariess”
Zobi ir mutes dobuma „iemītnieki”, tie nepieciešami ēdiena sakošļāšanai un tiem ir zināma nozīme, lai mēs varētu normāli runāt. Taču zobiem nav tikai funkcionāla nozīme, ikviens…
Lasīt vairāk- 28/04/2021
Ko smēķētājs nodara savai un apkārtējo veselībai?
Smēķēšana ik gadu pasaulē nogalina ļoti daudz cilvēku, no tās izraisītajām slimībām katru gadu mirst vairāk cilvēki nekā no AIDS, iet bojā nelaimes gadījumos, izdara pašnāvības vai…
Lasīt vairāk
- 28/04/2021
Smēķēšanas atmešana
Lai smēķēšanas atmešana būtu darbība ar pozitīvu iznākumu, tad pirmais solis ir paša smēķētāja nonākšana pie atziņas, ka tas viņam ir jāizdara, jo svarīga ir sevis noskaņošana,…
Lasīt vairāk- 28/04/2021
Smēķēšanas kaitīguma apzināšanās – ceļš uz pozitīvu iznākumu
Smēķēšana ir atkarība – šī fakta apzināšanās ir svarīga, lai smēķēšanas atmešana vainagotos ar panākumiem. Cilvēkam ir jāapzinās, ka nekad nav par vēlu pārtraukt smēķēšanu,…
Lasīt vairāk
- 28/04/2021
Alkohola reibuma pakāpes
Alkoholisko dzērienu lietošanai var būt vairāki mērķi – sasildīšanās, kad esam nosaluši, jo alkohols uzlabo asinsriti, tam gan pietiek ar ļoti nelielu devu; atslābināšanās vai tā arī…
Lasīt vairāk- 27/04/2021
Alkohola ietekme uz grūtniecību
Bērniņa gaidīšanas laiks ir viens no skaistākajiem, taču tajā pašā laikā arī atbildīgākajiem brīžiem abu vecāku dzīvē. Lai arī grūtniecības laikā mazulis atrodas mātes miesās,…
Lasīt vairāk
© Dzirciema aptieka. Visas tiesības aizsargātas.