Smēķēšanas atmešanas uzturs: dārzeņi un piens!
Daži ēdieni liek cigaretei garšot ļoti nepatīkami, pastiprinot tabakas garšu mutē, vēsta WebMD Medicīnas ziņas. Esat gatavs atmest smēķēšanu? Mēģiniet ēst vairāk dārzeņu un mazāk…
Lasīt vairākRaksti
- 27/04/2021
- 26/04/2021
Pārāk liels daudzums ūdens var būt kaitīgs veselībai
Liels ūdens daudzuma patēriņš fiziskas slodzes laikā ir vispārzināma patiesība. Sporta zālēs laukumos ļoti bieži sastopami ļaudis ar ūdens pudelēm pie rokas. Taču šādas piepūles laikā,…
Lasīt vairāk
- 26/04/2021
Kā rūpēties par savu veselību ikdienas steigā?
Jau kopš seniem laikiem cilvēku prātos fiziskā aktivitāte ir bijusi saistīta ar veselību. Šodien šī saistība ir pierādīta jau zinātniski, par to pārliecināmies arī mēs paši, novērojot,…
Lasīt vairāk- 26/04/2021
Ieteikumi cilvēkiem, kas vēlas uzsākt kādas fiziskās aktivitātes
Ļoti tuvi un saistīti jēdzieni ir “veselīgs dzīvesveids” un “fiziskā slodze”, jo fiziskās aktivitātes ir nepieciešamas, lai mūsu ķermenis un organisms būtu veseli, tomēr ne visi…
Lasīt vairāk
- 26/04/2021
Kā veidot stiprus kaulus visa mūža garumā
Mūsu kauli ir dzīvi audi, kuri pārsvarā ir veidoti no kalcija. Tie kalpo kā balsts muskuļiem un aizsargā iekšējos orgānus. Veseli kauli ir stipri un blīvi, bet osteoporozes gadījumā tie…
Lasīt vairāk- 26/04/2021
Pastaigas – katra veselībai un dvēselei
Civilizācijas vilnis ir brāzies pāri mūsdienu pasaulei, nesot līdzi visdažādākās attīstības tendences, kas cilvēka dzīvesveidu ir padarījušas mazkustīgāku, jo mūsu labā kalpo tehnoloģijas….
Lasīt vairāk
- 26/04/2021
Uzdejosim!
Dejošana var būt maģiska un pārveidojoša, tā var būt jaunas dzīves elpa nogurušai dvēselei, tā var likt garam pacelties vēl nebijušos augstumos, iedvesmot jauniem piedzīvojumiem un likt…
Lasīt vairāk- 26/04/2021
Septiņi ieguvumi regulāri sportojot
Fiziskās aktivitātes ir ieguvums ikviena cilvēka veselībai, neatkarīgi no vecuma, dzimuma, rases vai fiziskajām spējām. Sākot no sirds slimību un otrā tipa diabēta novēršanas un beidzot…
Lasīt vairāk
© Dzirciema aptieka. Visas tiesības aizsargātas.