• Augļi un ogas vitamīnu avots

    Augļi un ogas vitamīnu avots

    Augļi un ogas mūsu organismam sniedz daudz nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu, lai organisms varētu normāli fiziski un līdz ar to sociāli funkcionēt. Piemēram, vitamīns B2, citādi zināms kā riboflavīns, piedalās hemoglobīna sintēzē, piedalās dzelzs metabolismā- sarkano asinsķermenīšu tapšanas procesā.Ādas, matu un nagu šūnas tiek pastāvīgi atjaunotas un aizstātas ar jaunām, vitamīns B2 ir svarīgs ķermeņa

    Lasīt vairāk
  • Viens vienīgs zemeņu lauks

    Viens vienīgs zemeņu lauks

    Latvijā pienācis ilgi gaidītais zemeņu laiks. Mūsu dārzos augušās zemenes stipri atšķiras no tām, ko agrā pavasari varam nopirkt lielveikalos iepakotas plastmasas kārbiņās. Mūsu zemenēm piemīt ne tikai burvīga garša un aromāts, bet arī tās ir daudz augstvērtīgākas un nesatur kaitīgās vielas, kas tiek lietotas, lai paildzinātu lietošanas derīguma termiņu. Jebkurš zemeņu audzētājs jums pateiks,

    Lasīt vairāk
  • Daudzi medikamenti palielina ādas jūtīgumu uz saules starojumu

    Daudzi medikamenti palielina ādas jūtīgumu uz saules starojumu

    Saulīte atkal sāk mūs lutināt. Mēs labi zinām, ka bez saules gaismas nav iespējama dzīvība. Saule mums ir nepieciešama ne tikai fiziski, bet arī garīgi, jo saulainā dienā visas problēmas atkāpjas vai vismaz mazāk nomāc. Daudzas hroniskās ādas problēmas saulainajā sezonā samazinās (bet ir arī tādas, kas pastiprinās!) Daudz tiek runāts un rakstīts par ultravioletā

    Lasīt vairāk
  • Bērzs, āra (Betula pendula)

    Bērzs, āra (Betula pendula)

    Bērzu lapām un pumpuriem piemīt organismu attīrošas īpašības. Bērzu lapu tēja noder pret reimatismu, sāļu izgulsnēšanos locītavās. Šim nolūkam jāņem viena sauja bērzu lapu, jāaplej ar 1 litru verdoša ūdens un dzer 2-3 tases dienā. Tāpat to var lietot nieru un urīnpūšļa slimību gadījumā. Bērzu lapu tējai piemīt nierakmeņus šķīdinoša darbība un tie kā smiltis

    Lasīt vairāk

Photostream