Veselīgs dzīvesveids
Profilakse
Uzturs
Pašsajūta
Ķermeņa kopšana
Seksuālā veselība
Fiziskā aktivitāte
Kaitīgie ieradumi
Vide un ekoloģija
Jaunumi medicīnā
Tehnoloģijas
Medikamenti
Aktualitātes
Dzīvesstāsti
Aptiekas
Iestādes
Personības
Apdrošināšana
Lasīt rakstus
Pirmā palīdzība
Lasīt rakstus
Pacientu tiesības
Lasīt rakstus
Pasākumi
Lasīt rakstus
Slimības un stāvokļi
Mutes dobums
Āda
Kauli un locītavas
Muskuļi
Nervu sistēma (un smadzenes)
Maņu orgāni
Endokrīnā sistēma
Sirds-asinsvadu sistēma
Elpošanas orgānu sistēma
Gremošanas sistēma
Urīnorgānu sistēma
Dzimumorgānu sistēma
Infekcijas slimības
Iedzimtība
Imunitāte
Dzīves gājums
Diabēta pacienta rokasgrāmata
Kas ir cukura diabēts?
Cukura diabēta ārstēšana
Hipoglikēmija. Smaga cukura diabēta dekompensācija
Cukura diabēta vēlīnās komplikācijas
Akūtas infekciju slimības un citas slimības diabēta pacientiem
Psiholoģiskās problēmas diabēta pacientiem
Diabēta pacients ģimenē un sabiedrībā
Vitamīnu dārzs
Multivitamīni un minerālvielas
Acīm
Cilvēkiem ar diabētu
Matiem, nagiem, ādai
Imunitātei
Sirds un asinsvadu sistēmai
Locītavām un kauliem
Kauliem un zobiem
Nervu sistēmai
Antioksidanti
Grūtniecēm
Bērniem
Doctus diskusijas
   
Ieiet sistēmā
         
Sākums Raksti Medicīnas speciālistiem Kalendāri Medicīnas katalogi Jautājums aptiekāram Doctus Forums Kontakti
 
Uzturs
Daži padomi, kā ieturēt veselīgas ēdienreizes
2005. gada 13. jūlijs
Kategorija: Veselīgs dzīvesveids > Uzturs
Laika trūkums visbiežāk ir iemesls tam, kādēļ mūsu uzturs neizceļas ar veselīgumu. Plaši ir pieejami pusfabrikāti, kuru sagatavošana prasa maz laika un tie arī nav dārgi, bet rada sāta sajūtu. Šādu pusfabrikātu lietošana uzturā nav saistāma ar veselīgu dzīvesveidu, pareizi izplānotu un sabalansētu uzturu. Tomēr arī ikdienas steidzīgajā ritmā, ņemot vērā dažus padomus, savu uzturu varam padarīt veselīgāku. Lasīt vairāk
0 komentāri Vērtējums: Skatīts: 1259
Kas ir antioksidanti un kur tos atrast?
2005. gada 13. jūlijs
Kategorija: Veselīgs dzīvesveids > Uzturs
Organismā notiek dabiski procesi, kuru rezultātā veidojas ķīmiskas vielas, kuras sauc par brīvajiem radikāļiem, kuri izraisa neatgriezeniskus šūnu bojājumus (to oksidāciju). Organismam tiek padarīts ļoti jutīgs pret priekšlaicīgu novecošanos, audzējiem, kardiovaskulārām saslimšanām un dažādām deģenaratīvām saslimšanām (piem., artrīts). Lasīt vairāk
0 komentāri Vērtējums: Skatīts: 1451
Ēd veselīgi un cīnies ar stresu
2005. gada 05. jūlijs
Kategorija: Veselīgs dzīvesveids > Uzturs
Stress ir pavada daudzas dzīves situācijas. Tomēr tā ietekmi uz dzīvi var samazināt, ēdot sabalansētu uzturu. Uztura speciālisti kopā ar zinātniekiem pēta, kā pārtika, kas tiek lietota uzturā, ietekmē cilvēka iekšējos ķīmiskos procesus. Ir zināms, ka stresa hormoni, piemēram, kortizols „atņem” organismam vitamīnus. Lasīt vairāk
0 komentāri Vērtējums: Skatīts: 1269
Lapas: [ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 ]
 
Komentētākie raksti

© iAptieka, 2018. Lapas lietošanas noteikumi. Reklāmas iespējas. Kontakti.
RSS ziņas: Raksti. Īsās ziņas. Wap: iAptieka.
Izstrādātājs: